土豆是世界的第四大主粮,和谷物相比,土豆的营养甚至比谷物更加均衡,如果再加上牛奶或者奶酪,就几乎没有缺点了。虽然土豆本身的味道清淡无奇,但当成为细腻的土豆泥后,形态上的变化给与了土豆想象的空间,与糯米粉搭配在一起煎制,更是创造了口感上的惊艳表现。
食材
1
牛奶 20g
2
土豆 1个
3
糯米粉 60g
4
鸡蛋 1个
5
植物油 适量
6
细砂糖 2g
7
盐 2g
8
小葱 1根
方法/步骤
1
土豆洗净削皮。 土豆中等大小即可,如果是小土豆,就要用2~3个。
2
切滚刀块。
3
冷水上锅,水开后大火蒸15分钟。 用筷子一戳,如果可以轻松戳穿,代表已经完全熟透了
4
趁热捣成泥
5
加入鸡蛋,牛奶、盐和糖。 牛奶不是必须,可以换成清水来代替。喜欢咸口的多加一点盐,喜欢甜口的多加一点糖
6
拌至顺滑的状态
7
加入糯米粉,继续搅拌。 糯米粉可以一点点加,搅拌到感觉粘稠度适中,容易成团且不粘手即可
8
用手揉成面团
9
搓成长条状
10
切成大小一致的小剂子
11
取一份置于掌心,搓圆后压成圆饼状
12
依次做好剩余的小饼
13
葱切花
14
点缀在土豆饼上,双手稍稍压一下,让葱花贴合得更紧密
15
热锅少油,开小火,让土豆饼躺进去开始煎。 煎的时候要全程小火,避免表面焦了但里面还没熟。
16
煎至底部金黄,翻面继续,直至两面金黄
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一次吃不完的可以密封后冰箱冷冻,两周内吃完。吃之前用微波炉叮热即可。
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