身体灵敏程度有很多不同维度的检验方法，现我只讲述一种常见的，希望能解答你的疑惑。
工具/原料
1
尺子，或标有刻度的长方形卡纸（长度超过20厘米）
2
人
方法/步骤
1
让你的朋友站在你面前，提着尺子上端，不用提醒，松手，让尺子垂直自由落下。
2
被测者将手虚空抓在尺子必经之路，尺子下落后抓。
3
没抓住则是灵敏度，反应能力不够，抓住则观察尺子刻度，数字越大证明反应能力较好，一般10-20为合格，小于10则不是很好
注意事项
1
该测试受许多不可控因素共同影响，如风啊，维度高度一类的，可信的度也会受影响。
2
该测验只是灵敏度的一种测验，不必奉为圭臬
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