都知道枸杞子是好东西，对身体很有好处，那么，枸杞子具体有哪些功效呢？
工具/原料
1
枸杞子
2
养生
方法/步骤
2
枸杞子可以增加免疫力，提高自身的抵抗力。常吃枸杞子还能降低血糖，干嚼和泡水都可以，具有一定的补血功效。
3
枸杞子能有效的抑制脂肪在身体里的沉积，可以促进身体新陈代谢，有一定的减肥作用。
4
枸杞子对痛风也有一定的治疗效果，对冠心病有一定的辅助治疗功能，三高人群也可以吃些枸杞子，对降低三高也是有效果的。
5
女性可以常吃些枸杞子，可以延缓衰老，对大脑也很好，有美容的功效。
注意事项
图片来自网络
上一篇：枸杞泡水主要有五个功效