今天是农历腊月初八,传统说也就是从今天起就算开始进入大年了,在今天特殊的日子人们喜欢用腊八粥来纪念这特珠的时候,另外腊八蒜的名声也是不小,那么这两种食物是否有一定什么的功效呢?
工具/原料
腊八粥、腊八蒜
方法/步骤
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首先说腊八粥吧,它对人体来说是用多用杂粮熬制而成,具有多种微量元素和维生素,可以提高人体的免疫能力。
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腊八粥还具有养胃补脾的功效,其中的薏米具有健脾功效,腊八粥中还富含粗纤维,长期食用对慢性胃肠炎也有一定疗效。
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腊八粥中的花生、核桃仁等可以起到润肺、和胃、补肾提气、益智健脑、强筋壮骨的作用,因此具有抗衰老的功效。
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而且腊八粥中的中药材料还可以使人强心养神,控制血脂和血压,是延年益寿的好食物。
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腊八蒜的功效特殊,它可以美容养颜、开胃防癌,因为它的抗氧化活性很强,具有延缓衰老的功效,腊八蒜能阻断致癌物质的形成,所以有防癌作用。
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腊八蒜具有杀菌防毒、预防流感的作用,它所含有的杀毒成分具有很强的杀菌功能,而且久吃也不会上火。
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