如何判断产后子宫恢复情况

影响到产后子宫恢复的七大要素

促进产后子宫恢复技巧

产后子宫恢复的自我检测

1、胎盘或者胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或者胎膜剥离不完整，会出现持续出血，有时会出现大量出血；2、子宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落，如果脱落不完全，容易引起晚期产后出血；3、合并子宫内膜炎或者盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或者盆腔感染，也会长期出血；4、子宫过度后屈，恶露不容易排出来。5、合并子宫肌壁间肿瘤，子宫肌瘤影响子宫收宿，产后出血概率增加；6、如果产后排尿不当，膀胱过度充盈，也会导致子宫不能下降至盆腔；7、倘若产妇年龄较大、健康情况不理想，分娩次数过多或者多胎妊娠，也会影响产后子宫恢复的周期。

产后第1周　　关键词：注意休息　　当胎盘排出子宫外时，子宫会立刻收缩，子宫颈会呈现松弛、充血、水肿状态。这段时间新妈妈应注意卧床休息，尽量保持愉快的心情，这样才能使身体恢复得更快。　　产后第2周　　关键词：注意饮食　　产后10-14天，子宫慢慢缩入盆底;内口开始关闭。这时新妈妈可以吃一些不掺水的麻油猪腰，这样有助于身体新陈代谢以及促进收缩骨盆腔与子宫的作用。　　产后第3周　　关键词：注意观察　　子宫慢慢降低，保持恢复状态，这时白色恶露开始排出。如果新妈妈的血性恶露还没有排完，并伴随臭味、腰酸腰痛等异常症状，新妈妈就应该及时前往医院检查，排除病症。　　产后第4周　　关键词：注意呵护　　产后的子宫恢复，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复，新妈妈体内局部血液供应减少，子宫体逐渐缩小。(但子宫完全恢复要等到产后6-8周)。