正确的刷牙方式有利于牙齿的健康 同时可以让我们的牙齿更加洁白。
工具/原料
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牙刷
2
牙膏
3
刷牙杯
方法/步骤
1
刷牙的时候不应该用冷水，很多人为了方便就直接用冷水刷牙，其实刷牙的时候应该用温水的，温水有有利于牙齿的健固。对牙齿有好处。
2
很多人在刷牙前，喜欢先喝口水淑下口，其实这样的方式是不对的，正确的应该直接用牙刷放上牙膏就直接刷牙的。
3
刷牙的时候需要全方位的刷，同时需要保证刷牙的时间，一般在2分钟左右最好，好多人刷牙，就几十秒钟，这样的效果不是很好。
4
刷牙的时间一般早晚个一次，晚上睡前需要刷牙，不然残留物留在牙齿上，对牙齿的健康有损害。
注意事项
1
需要把握刷牙时间，不然刷牙的效果不明显，牙齿很容易泛黄
2
刷牙前一定不要喝水簌口，要直接刷
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