可能有人觉得自己的臀部越来越大，整个身体呈梨形，英国一家媒体给这种现象名曰：办公臀，很多人为此烦恼，那么“办公臀”是咋回事，成因是什么呢？又如何预防呢？让我们来听听株洲市中心医院代谢内分泌科主任医师、VIP病房首席专家林小红怎么说。
方法/步骤
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“办公臀”扰乱女孩心 住在天元区的洪媛（化名）近来对自己的肥胖有些无法接受，长期坐办公室，加上能吃能睡，工作两年来身材已经走样，“现在已经严重走样，腰和腿都粗了，屁股也越来越大，以前的裤子也穿不上了。” 洪媛身高156厘米，从腹部经过臀部再到大腿却有些臃肿。“上班基本上都在坐着，下了班也不想动，最大乐趣就是窝在家里的沙发上边吃零食边看韩剧，偶有活动也是跟几个好友聚餐。“养成的恶习，想改掉真难。” “有些女孩还很年轻就有了办公臀。”林小红建议，是时候下决心减肥了。
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“办公臀”增大心脑血管病发病率 有“办公臀”的人不仅影响的是美观，更容易患肥胖症、代谢综合征（表现为五高：高血糖、高血压、高尿酸及高血脂、高体重）及心脑血管疾病（脑梗、心梗等），因为脂肪的日积月累，还会引起腰、腹、背部肌肉疼痛，长时间还会引起腰椎、关节等问题。 “有将军肚的男性，性能力也可能会受到影响，因为肥胖影响了内分泌功能，激素分泌也有变化，甚至影响生育。”林小红介绍，临床上“办公臀”也很多见，“有一个19岁的女孩，平时吃得多，动得少成重度肥胖，诱发了糖尿病，后来我们将她的血糖调到了正常水平。因为很多过于肥胖的女性的月经不正常，内分泌也失调。”
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脂肪天生青睐腹部和臀部 何为“办公臀”？“就是我们平时说的梨形身材，臀部和腿部丰满，身体比例失衡。”林小红称，“总是不运动，加上腹部和臀部、大腿部的皮下组织比较疏松，脂肪很容易在这三个地方发生沉积，脂肪的比例就会高于肌肉的比例，相应部位的软组织就会臃肿起来。”林小红表示，事实上不论是久坐、久站还是久躺，脂肪都专爱找腹部、臀部和大腿部堆积。“可以说脂肪天生青睐腹部和臀部等部位。”
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