食谱名:银耳枇杷羹参考月龄:12个月以上今天教妈妈们做一道银耳枇杷羹,枇杷有非常好的止咳效果,搭配滋养润肺的银耳,对抗春季感冒咳嗽效果杠杠的!
食材
1
红枣 5克
2
枇杷 80克
3
泡发好的银耳 120克
方法/步骤
1
准备食材:红枣5克,枇杷80克,泡发好的银耳120克。
2
起锅烧水,水开放入红枣,煮10分钟。?红枣煮过之后更容易去皮。
3
红枣去皮去核,取肉,切成丁。?红枣皮比较难消化,建议去掉更好哦。
4
银耳去蒂,剁碎。?银耳蒂口感比较硬,不建议给宝宝吃。
5
枇杷去皮,去籽,去内膜,切成丁。?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
6
奶锅中倒入银耳碎,枇杷丁,红枣丁。
7
倒入1000毫升清水。?妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的口感更好哦。
9
煮好啦~
10
一碗清爽的银耳枇杷羹就做好啦~滑嫩的银耳,甜甜的味道,可以做早餐也可以做点心,不加一粒糖,好吃到爆炸!
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