解春困的几种方法

第一， 注意休息规律。 早睡早起是最好的方法， 生活规律会让人头脑清醒。 中午也可以小睡一会儿， 下午就不会春困了。

第二，喝茶。 在春天大家容易有内火， 这时候可以喝绿茶或者菊花茶等， 根据自己的身体情况选择不同的茶。 因为绿茶是可以清热，而菊花茶更利于去火。

第三，吃葱姜蒜等。 吃葱姜蒜等，可以促进血液循环， 这样可以醒脑，有利于解春困。

第四，劳逸结合。 现在工作节奏都比较快， 所以应该注意劳逸结合， 工作一阵可以站起来走动， 缓解工作及头脑的压力， 这也有利于解春困。

第五，向远处看，做体操。 如果感到有点儿困了， 最好选不要做伏案的工作了， 可以向远处看看， 同时做些简单的体操， 或者按摩一下头皮， 这些都有利于解春困。