今天小编给大家带来豆沙粥的做法,非常的简单,也非常的养生,大家一起来跟小编一起做一下吧!
工具/原料
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红豆
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大米
砂锅杂粮豆沙粥:
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首先准备玉米碴,大米,糯米,黑米,葡萄干,大枣,红豆沙, 水适量。各种谷类洗净,放入砂锅里。
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加入足量的水,水的高度要比米的高度高出3-4倍,大火煮开,煮沸转小火,盖锅盖慢煮。所以这里要注意了,杂粮米类不要放太多。
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煮到米都开花,粥开始浓稠,加入大枣和葡萄干继续煮5分钟,加入红豆沙,熬至粥再次沸且浓稠即可关火。
电饭锅熬制豆沙粥:
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首先准备煮好的米饭,四分之一饭碗就够了,不需要太多。然后准备四分之二红豆,在煮饭的时候把红豆煮熟。
2
大红豆部分剥皮,这样能够保障红豆豆沙的口感更细腻。也可以将红豆提前泡一晚上,煮的时候更好烂。
3
把米饭、红豆掺和在一起,方便了解应该放多少水,水按照1:7的比例加水。开启熬粥模式,90分钟为佳。
注意事项
注意不要糊锅
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