怎样判断母乳是否充足

吃奶前后乳房的变化　　喂奶前乳房有胀满感，局部表皮静脉清晰可见，喂奶时有下奶感觉，喂奶后乳房变软。宝宝吸吮时，能听到连续吞咽声，有时随着吸吮，奶水会从宝宝口角溢出。说明奶是充足的。宝宝开始吸奶时，常常急速有力地吸吮，3—5分钟后会吸到大部分乳汁，继而吸吮力变小。吃饱后宝宝会自动松开乳头。

观察宝宝的尿量：　　一般来说宝宝每天排尿在8—10次以上，如果排尿次数减少或者尿量少，则表示宝宝摄入的乳量不少。

根据体重增长　　宝宝出生10天后，每天体重增长18—30克，1周约125克。6个月内宝宝每月增长600克以上，说明母乳充足，能满足宝宝生长需要。