流产后的注意事项有哪些？流产后吃什么恢复快？

流产是很多女人都不愿意面对的事情,但是意外怀孕不得不去面对,女人在做完流产后身体会变得非常虚弱,应尽可能的卧床休息,在流产后要多注意补充营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,禁止吃一些刺激性的食物。我们最在意的是不要留下什么病根，下面我们来看一下流产后需要注意哪些事项，更好的恢复身体。1、由于身体比较虚弱，容易出汗，要纪实的补充水分，汗液中能排除水溶性维生素较多，其维生素C、B1、B2，所以，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的防止便秘。2、在饮食上应该适当的限制脂肪，术后一周内脂肪控制在每日80克左右，行经紊乱的患者，要禁止吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、姜，这些食物可以增加月经量，还要禁止吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性食物。3、人工流产半月后，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。所以，可以多吃些鸡肉、蛋类、猪瘦肉，奶类和豆类。