使用工具：电脑
电脑系统：winodws 7
软件版本：Word 2003
打开Word软件，建立空白文档，然后点击菜单栏中的【表格】，接着点击【插入】，再点【表格】。
在【插入表格】功能框内，按照自己需要输入具体插入的行数和列数，然后点击下方的【确定】。
在表格的上方输入自己需要的文字，第一行中输入必要的文字，这个时候文字输入完成后，在表格的左上角有一个十字带箭头的标志，点击一下这个标志，就可以全部选择表格。
全部选中表格后，单击鼠标右键，就会出现快捷设置表格功能，找到【表格属性】，点击一下【表格属性】。
在【表格属性】的功能页面，点击【行】，在【指定高度】前面的小方框内点击一下，然后选择具体的行距数字，【行高值】后面的长条内，点击黑色三角选择【固定值】，点击下方【确定】，表格的所有行距就统一高度了。
还有一个比较简单的方法，就是在表格的最后一个单元格的右下角有一个小方框，鼠标指向这个方框，变成一个中间双横线，上下带箭头标志的形状，然后按住鼠标左键不放，上下拖动，所有行距都会发生改变。
在Word表格中，不一定所有的行距都需要进行调整，或者统一一个高度，要调整某一个表格的行距，直接把鼠标指向该行距的下线，变成中间双横线，横线上下带箭头的标志，然后上下拖动就可以调整该行距了。
如果想看到调整的具体数值，也可以把鼠标在需要调整行距的单元格内点击一下，然后在Word文档的最左侧就会出现标尺，然后拖动改行的标尺，就可以调整该行距了。
调整所有行距：1、打开Word文档，点击【表格】，点击【插入】，再点击【表格】；2、在【插入表格】功能框内，输入自己需要插入的表格行数和列数。3、表格上方输入需要的文字，然后点击表格左上角的十字标志，选中所有表格；4、单击鼠标右键，点击【表格属性】；5、在【表格属性】功能框显示页面，点击【行】，在【指定高度】前方框内点击一下，长条内输入具体行距数值，【高度值】选择【固定值】，点击下方【确定】。6、也可以点击表格右下角的一个小方框，鼠标指向该标志，按住鼠标左键不放，上下拖动即可调整所有行距。调整某一行行距：1、如果需要调整某一行的行距，鼠标指向改行的下线，变成中间双横线的标志后，上下拖动即可调整 该行距大小；2、也可以把鼠标在需要调整行距单元格内点击一下，然后拖动文档左侧的标尺，进行调整该行的行距。
Word2003版本能够操作的，其它版本都可以。
注意是调整所有行距，还是某一行距。