食材
1
熟米饭 少量
2
血珊瑚草 少量
3
寿司醋 3克
4
寿司酱油 5克
5
胡萝卜 2克
6
黄瓜 3克
7
西兰花 2克
方法/步骤
1
血珊瑚草提前用水泡发8-10小时，中间换水一次，第二图是发泡后的样子
2
蒸好的米饭晾至近恩不烫手，640克左右米饭拌大约40毫升寿司醋。
3
泡好的血珊瑚草加入少量盐、醋、香油拌匀备用。西兰花、胡萝卜提前焯烫一下，西兰花焯水后将花苞切下来切碎
4
外卷：先铺半张海苔，铺一层米饭，米饭整个铺满海苔，然后铺一层销囊新保鲜膜，然后手提保鲜膜和海苔倒过来，让保鲜膜在下面，海苔在上面
5
放入胡萝卜条、黄瓜条、血珊瑚草，一边卷，一边级宋把寿司帘和保鲜膜往前拉，不要一起卷进去，图二：卷好的寿司
6
把血珊瑚草剁碎或者将切碎的西兰花碎铺在大盘子里，放上卷好的寿司外卷滚一圈即可
7
内卷：海苔上铺一层米饭。
注意事项
1、米饭不能太软，一般米和水的比例为1：1，也可根据情况自行调整，但尽量不要蒸得太软。 2、卷寿司时尽量卷实、卷紧，这样切的时候馅料不容易掉出。 3、切寿司时最好使用锯齿刀，每切完一次刀都要冲一下热水，切的时候一定要锯着切象锯木头一样切，切出的寿司才不会变形。（如果没有锯齿刀，每切一次冲热水，同时滑切下去可保证外观更完好。）
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