一般来说，冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，小编建议木瓜最好还是生着吃。虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。1安全有效的按摩丰胸小窍门
桂圆红枣木瓜丰胸茶：
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桂圆红枣木瓜丰胸茶：1、桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多 种营养素， 其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质；2、这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效；3、红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、 有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份；
番茄木瓜酥肉
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番茄木瓜酥肉：1、番茄木瓜酥肉是时尚小米博客里推荐的一道丰胸小食谱，有很好的丰胸效果，时尚小米是著名的饮食方面的主持人和嘉宾，在健康饮食方面做得不错；2、番茄木瓜酥肉是一道清凉可口的丰胸食谱，利用了番茄的番茄素以及木瓜的丰胸成分来丰胸。
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做法：1、 猪里脊切条，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍，拍少许干淀粉抓匀。木瓜切成小块。红彩椒切小块；2 、芦笋放入开水中，加少许黄油、盐煮熟捞出；3、 锅中放少许油，待油温 4成热时，将肉条放入，划炒均匀；4、 放入番茄酱、盐、白糖、白醋调味，再放入红椒块翻炒均匀；5、 放入木瓜、肉，改小火入味；6、 最后放入煮熟的芦笋段，翻炒均匀即可出锅装盘，最后撒少许熟芝麻。
鲜奶炖木瓜
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鲜奶炖木瓜:白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白
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材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
注意事项
丰胸要及时，拥有傲人挺拔的双乳是MM们的头等大事，那么在这个丰胸方法层出不穷的年代，一定要选择对自己有效的丰胸方法！！
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