吃火锅应注意的细节

切勿边吃火锅边喝冷饮吃火锅时，变煮边吃，可见食物是比较热气的，因为麻辣，很多人都想喝些冷饮降火，殊不知，这样一来，牙齿表面气孔热涨冷缩同时发生，很容易对牙齿造成伤害，同时，食物容易渗进牙缝，牙齿容易变黄。

切勿很烫时进食因为火锅的温度比较高，太烫进食容易烫伤口腔黏膜，引发口腔溃疡、牙龈肿痛，对牙齿伤害大。有些火锅以辛辣为主，还容易上火。

吃火锅时最好搭配清火的食物”边吃边降“这是最好的方法，就是在吃火锅时一起吃些降火食品，比如水果果汁、青菜等，这样可以预防上火严重。

不能餐餐都吃火锅火锅不能常吃，吃太多对口腔造成伤害很大，而且经常吃火锅易得牙结石，所以不要因为天气冷的原因每天都吃火锅。

吃完火锅后应进行相应处理吃完火锅后，应该及时刷牙漱口，喝些降火的食物。预防疾病发生。