如何瘦小腿肌肉：小腿肌肉粗壮，这是很多MM的烦心事，怎样才能使我们的小腿没那么粗壮，这也是我一直在想的问题，现在我终于找到方法了，在这里跟大家分享一下。
方法/步骤
1
一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复五次。
2
像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚裸到膝盖，重复五次。
3
两只手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复三次。
4
拇指放在膝盖上面，两只手握住大腿的肌肉边压边按摩，重复五次。
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