刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。而刮痧板是刮痧的主要器具。刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。那么刮痧板什么材质的好？
工具/原料
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3种材质的刮痧板
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如何选择刮痧板？
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刮痧的注意事项
方法/步骤
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牛角刮痧板是传统的刮痧器具，牛角刮痧板所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒。 玉石刮痧板，玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。 砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健砭具，适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。
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除了刮痧器具的选择外，还有些相关事项也是刮痧前需要了解的。主要有以下几方面： 1、下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻。 2、怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。 3、刮痧会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。 4、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 5、要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
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