关于高血压很多人都当它是病治，吃什么降压药啊，其实不对。高血压最怕吃降压药，很多高血压病人都知道，降压药有依赖性，并不能起到彻底降压的作用。
方法/步骤
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高血压易患高血脂，高血糖，动脉硬化，脑梗塞，心梗，脑血栓。
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等等心脑血管疾病，使各项器官萎缩更甚者会导致瘫痪严重会危及生命。
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其实高血压不用治，只要合理的膳食调理就好了，在加之合理的休息时间。
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忌酒，少劳累，少抽烟。关于膳食多吃蔬菜水果，像胡萝卜，西芹，茼蒿。
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可以多喝点决明子茶，菊普茶可以降压，通便排毒对高血压患者都能起到很好降压作用，
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少吃高脂肪肝蛋白的食物还有想一些海鲜类的食物，特别是在冬季更要特别注重高血压的危害。
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特别是老年人最好少吃药，少打吊瓶，特别是冬天很容易患动脉硬化等疾病。健康身体是养出来的，多检查血压，注意控制。
注意事项
随着冬天的来到高血压更是频发了，一定要定时检查血压，才能拥有一个健康的身体。
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