视力是一个人与外界交换信息最多的器官之一，现在近视是许多年轻人所遭遇的问题，怎样保护视力呢，有些人说不要玩电子产品，多出去玩，我认为更加合理的保护手段是科学的小方法，即便长期面对屏幕，也能帮助你缓解一些此内容绝对有效，如有雷同，不胜荣幸，绝对实用
工具/原料
毛巾，热水或冷水
毛巾捂热法
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把毛巾用热水浸湿，有热气出来为最佳
2
在疲劳的双眼上通过对折的毛巾敷在上边敷1到2分钟为适宜并适当按摩
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再用冷的水充凉毛巾，敷在眼睛上，敷1到2分钟为适宜并适当按摩，其实用到的就是促进血液循环，缓解疲劳，比如你哪里不舒服有3种途径解决1.温度，2.按摩. 3.吃药前两种方法是最健康的，直接洗吧脸也可以
无时无刻都可使用的高效方法
1
眨眼，当你疲劳是就眨眼把，他能湿润眼睛，缓解疲劳。
2
有人说这样我盯着屏幕看，眨眼怎么看舒服啊，没关系，你可以微眨，就是眨一半，或更少，就看清楚了 患有一种方法，眼球快速向上抬，在向下抬，马上眨3下以上，也能起到很好的作用
心理方面
有些人对视力太高很惶恐，老是关注比如电视屏幕字下面有多少散光，模糊，其实没有这种必要，在你注意的时候，其实在损耗自己的眼力，看开点，只要眼睛舒服就行了。不用太在意，看去就行了充足的睡眠是眼睛休息最佳时间，平常注意休息。有人说电脑有辐射的对眼睛有害，其实伤害很小，辐射有有害和无害的，无害的有热能散发的等，有害的像a射线等。其实人就能发出辐射，只不过是热的形式。因此不要惶恐，上网1小时后休息几分钟。只要舒服就没关系开心点就好
平常注意
这些都是老生常谈的了，比如不要在行驶的车上看书等等，这些老老实实去做就行了1.隐形眼镜不要戴2.眼药水不要经常滴，基本都有防腐剂3.不要老皱眉谢谢大家。良心之作，望采纳
注意事项
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有开心的心态，把近视不要看做末日，坦然接受
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开心就好。。。吱吱，
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