这道【果酥挪威三文鱼】十分适合爱美的女士们！首先皮肤是我们人体器官之一也是反映我们身体状况的一面镜子。所以如何去呵护我们的肌肤关键要从内做起，这也是我参与【挪威三文鱼，百日成就美人鱼传奇】之后的亲身体会。当然本人十分注意锻炼和好的生活习惯了。但是从这里也证实了老祖宗的食疗是十分对路了，目前就连国外也开始重视起来了。所以中国的食疗引导世界潮流呀！
工具/原料
1
挪威三文鱼
2
松子仁
3
杏仁
4
芝麻（白、黑）
5
柠檬
6
罗勒
7
百里香
8
海盐
9
烤土豆
10
卷心菜
步骤/方法
2
将三文鱼块用海盐，柠檬和各种香料腌制（1个小时）
3
将三文鱼带皮的一侧沾满果仁
4
将锅内倒入少量的橄榄油然后将沾满果仁的一侧先煎，之后在换另外一次。当看到双面发白色而中间还是粉色为最佳口感
上一篇：怎么做芝士烤挪威三文鱼？