给宝宝制作一款营养的蔬菜面吧
食材
1
五彩细面 80g
2
菠菜 30g
3
大虾 40g
4
热炒油 5g
5
胡萝卜 30g
方法/步骤
1
准备好细面，鲜虾洗净等备用
2
水开后，将菠菜、胡萝卜下水焯水
3
大虾去头去虾线
5
虾头下锅炒出虾油
6
放入虾仁炒至变色，然后加入清水烧开
7
水开后加入五彩细面，煮5分钟左右的样子就可以了
8
放入蔬菜继续煮，然后放入一点海虾黑芝麻粉补钙
9
出锅，摆盘完成
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