如何保护女性激素

激素好像是现在这个每天喊着减肥的时代被忽略掉的重要的物质。那么，什么是激术呢？ 激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”，它对肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。　　激素 对女人很重要。 女人从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，我们小美女的命运也就真的变为人老珠黄了。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。　　但激素太多了不好，可能导致我们最害怕的肥胖，然后是什么高血压，高血糖等。 含有天然激素物体　 索性的是，含天然激素的物体也很多，我们可通过吃来补充。如大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。大家都赶快行动起来，保护好自己的激素吧！