孕晚期准妈妈体重增加体重增加多少为宜

孕中期和孕晚期正常体重的增加值，由于每个准妈妈的情况不同，怀孕时体重的增加自然也有很大的差异。研究表明，不限制进食的健康孕妇，整个孕期平均体重增加为12.5千克。体重的增加包括两个方面：一方面是妊娠的产物，如胎儿、羊水、胎盘等；另一方面是亲身组织，如血液和细胞外液的增加，zi宫和ru腺的增大以及母亲脂肪组织的增加。

因此，孕晚期准妈妈体重的增加，并不只是胎儿的体重引起的，而是母亲与胎儿的组织共同增长的结果。考虑到huai孕前的体重情况及其他因素，一般认为当产前体重增加12.5千克时，宝宝的体重为3-3千克。这样可以减少妈妈分娩时出现并发症和危险xing，并能保持母亲产后的正常体重。因此，准妈妈体重增加12.5千克是一个理想的增加值。但也有的医生认为，即使体重的增长高出这个理想体重的两倍，只要不是疾病引起的，也可认为是正常的。