素馅饺子营养减肥。介绍一下做法。
食材
1
小青菜 500克
2
面 1000克
3
豆腐泡 50克
4
葱花 20克
5
油 50克
6
盐 10克
7
味精 10克
8
酱油 10克
方法/步骤
1
小青菜清洗干净后，控干水分。用热水焯一下。切碎。
3
韭菜豆腐泡小青菜，放入一个容器中。
4
加入调味料。搅拌均匀。
5
面和匀后，分成小剂子，擀成饼。包成小饺子。
6
锅中加水，水开后，放入饺子，大火煮15分钟。即可。
注意事项
1
个人观点仅供参考
2
小青菜随意
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