5个运动让你周末两天瘦不停

户外骑单车 周末的时候约上些许好友，一同骑车到户外走走吧。这样能使你的身体得到锻炼，还能让双腿变得紧实，使其更显撩人曲线。想要在夏天秀出纤细瘦腿的美眉，赶快骑车到户外走走，呼吸呼吸大自然的新鲜空气吧，这样能让你身心愉悦哦。

短途徒步行 想要简单瘦身又喜欢大自然的朋友，可以试验着在周末进行一个短途的徒步旅行，这样能使你的双腿得到锻炼，还能促进脂肪加速燃烧，让你的双腿变得更加的纤长，以练就出迷人瘦腿，心动的美眉赶快过来试验看看吧。

游泳池嬉戏 在游泳池中不一定要游泳才能瘦出窈窕哦，你可以跟朋友仔水中嬉戏打闹，这样不仅能使你享受到嬉戏打闹中的欢愉，还能使身体脂肪加速燃烧，使身体迅速变小一号。爱玩水又想瘦身的美眉赶快趁着周末到泳池去玩耍吧。

室内乒乓球   天气渐渐炎热，在室外打球比较容易受热中暑。想要简单就能瘦身的你可以约上好友一同到室内球场去打乒乓球，一场球打下来能使你的身体得到锻炼，使你简单瘦出窈窕好身型。想要在周末迅速瘦身就赶快来打乒乓球吧。

登看风景 周末约上三五好友一同去登山吧，这样能使身体得到充分锻炼，还能使其变得更加脂肪加速燃烧，当你在山上打一个来回时，你的腿部已经得到充分的锻炼，使其变得更加紧实，以达到美腿的成效，想要拥有好身型的美眉，在周末可以约上好友去做登山运动。

居家搞卫生 居家闲暇时，不妨动动手打扫打扫卫生吧！这样不仅能使家里变得更加整洁干净，还能使身体得到锻炼。当你拖完地，擦完桌子，洗完衣服等，你的身体已经得到充分的锻炼了，这样能使身体肌肉变得紧实，还能促进脂肪加速燃烧，以达到瘦身减肥功效。