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辣椒炒田鸡的做法

辣椒含有丰富的维生素,田鸡含有优质蛋白质和脂肪,用青椒来烧田鸡,味道鲜美,营养全面,是人们特别喜爱的食物之一,其做法如下。
食材
1

田鸡 1500g

2

大蒜 5g

3

辣椒 200g

4

花椒 4g

5

豆瓣酱 4g

6

食盐 4g

7

猪油 3g

8

蚝油 3g

方法/步骤
1

将200g辣椒洗净切好备用;

2

将1500g青蛙处理干净,洗净备用;

3

将5g大蒜去皮切碎备用;

4

在锅中放入5g色拉油;

5

加入4g花椒爆香;

6

将花椒炸出香味后,将它捞出来;

7

加入切好的大蒜;

8

加入4g豆瓣酱;

9

将青蛙倒入锅中;

10

迅速翻炒20秒,让青蛙炒进味;

11

加入4g猪油,这样让田鸡口感更好;

12

加入3g蚝油;

13

加入切好的辣椒;

14

加入4g食盐;

15

翻炒均匀;

16

起锅,美味的辣椒炒田鸡就做好了。

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