都说一白遮百丑，确实如此，皮肤白皙让一个人看起来更加漂亮，更加吸引眼球。所以美白对于爱美的女士来说非常重要，既然我们没有先天给我们的优秀条件，那么就让后天的努力让自己变得更美吧
方法/步骤
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还有就是孕妇，如果想让自己的孩子以后的皮肤白皙细腻，也可以适当吃一些富含维生素C的食品，最好是苹果。
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在这里小编就推荐几种比较富含维C的食品给大家，例如：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果最佳。
注意事项
平时最好注意一下防晒工作，毕竟紫外线对我们皮肤的伤害是非常大的，不过早上适当晒一下初出的太阳还是好的，这样才有利于我们人体对钙的吸收。