孕期激素变化引起的牙龈出血怎么办

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于准妈妈体内的雌激素和孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张，牙齿变得更敏感和脆弱，因而更易发生牙齿疼痛、牙龈出血等现象。

妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失。

应对措施：准妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取，每天都要摄入新鲜的蔬菜、水果。

如果在餐后吃零食，建议选择苹果等口感清脆的水果。