水果 果肉鲜美，其实果核也是难得的食材，不光美味，而且还有很多很营养的物质。今天小编就梳理一下某些水果 果核的价值，希望对大家有所帮助。
工具/原料
无
方法/步骤
1
枇杷核含有很多稀有的物质，诸如氨基酸和脂肪酸等，这些元素进入人体后可以起到很好的止痛和抗癌的效果。
2
荔枝核味甘性温，可以帮助人体驱散体内的寒气，而且还能治疗疝气，腹痛等疾病，对于胃痛有显著的治疗效果。
3
榴莲核含有丰富的维生素A，维生素B和维生素C,可以维持上皮组织健康，促进生长发于，同时对传染病还有抵抗能力。
4
黄皮果核行气止痛，健胃消食，而且作用机理直接，只要放在嘴里咀嚼即可。而且对疝气核头疮有不错的疗效。
5
总所周知，杏核可以入药，对我们身体有好处，而且近年来杏核已经走进我们家庭的零食行列，所以杏核是不错的食材。
注意事项
果核小编不建议乱吃，因为某些果核有毒副作用，例如银杏。
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