打乒乓球不需要太多的技术规范,适合自己的才是最好的。
工具/原料
乒乓球拍一只
步骤/方法
1
初次打球是最重要的,就像你的第一份工作一样重要,他基本上决定了你人生的走向。所以,第一次打乒乓球也是如此。直拍还是横排,用什么样的胶皮,什么打法,都需要仔细衡量,最好所有的拍子都试过一次,一个月后再选择自己最舒服的。
2
确定武器装备后,就要朝着自己确定的打法进行练习。每天不少于4个小时。如果打一天下来觉得是腿累而不是胳膊累,那就证明你上路了。
3
最好有好的教练或者一同学习的朋友,这样可以提高自己的信心。
4
有条件的话可以用DV录下自己的姿势,然后对照专业运动员的姿势进行调整。
注意事项
要爱惜球拍,注意不要受伤。
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