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欧尼酱
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女性练拳击运动的好处
现在越来越多女明星都在练拳击运动,身材是让人人都羡慕的好,那么拳击运动到底对女性有什么样的好处呢?
方法/步骤
1
增加身体的柔韧性,协调性,反应能力,爆发力。
2
快速减去女性的蝴蝶袖。
4
拳击运动的消耗大,可以起到快速减脂,快速瘦腰腹的效果!
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