对心血管系统的影响雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
影响心理健康 专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
室内安装空气净化器人们80%的时间是待在室内的，因此要保证室内的空气质量，但是在雾霾天气，室内的污染指数会达到室外的二分之一到三分之二，而且室内的污染物主要是对人体危害较大的PM2.5、PM1等超微颗粒物，室内污染同样严重，空气净化器是目前解决这一问题的最好的方式，负离子主动式净化以负氧离子为净化因子与空气中的颗粒污染物结合，凝聚沉降，“具有污染物收集功能的生态负离子生成机”还可以将污染物吸附收集，提高净化效率，实现超微净化。而普通的滤网式空气净化器受滤网孔径的限制很难过滤掉，这些超微颗粒物，对一些较大的颗粒物有比较好的效果。
做好个人卫生在雾霾天里，做好清洁卫生，也是不可少的事情，特别是从室外进来，要进行清洗脸部、鼻腔，一些污染物会进入到这两个部位，造成伤害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
出门戴口罩在雾霾天戴口罩是不可少的事情，戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的防霾口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
一次性3层无纺布医用口罩效果：可过滤空气中的微粒、阻隔飞沫、分泌物等。优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。全棉纱布口罩(4层、12层、16层)效果：可过滤一定的空气微粒、阻隔飞沫、分泌物，吸附能力强。优点：可清洗后重复使用，价格便宜。缺点：透气性差，过敏性肤质不宜戴；纤维一般很粗，对直径五微米以下的粉尘阻尘效率有限，只有百分之十左右；口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌。
N95口罩N95型口罩，是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的)；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。效果：预防飞沫传染，对PM2.5颗粒有一定的效果。优点：有四片插入式滤片，防护和过滤效果较好。缺点：密度过高，不透气，一般人佩戴会不舒服。
负离子主动示净化，负离子粒径越小，活性越高，迁移距离越远。
“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”已可以生成高浓度的小粒径负氧离子