生活中，大家或多或少有时都会有点口臭。口臭虽然不是什么特别严重的疾病，但是口臭问题往往给大家带来很多严重的影响，通常在人们社交时体现得尤为明显。这种时候大家是不是觉得特别尴尬!
方法/步骤
1
生吃食物，喝点果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统的毒素，进而有助于缓解口臭。
2
小米 健康谷物食品小米对减少口腔细菌生长的效果很好。在小米饮食中可以加入西芹和茴香，防臭效果会变得更好。
4
苜蓿芽菜 苜蓿芽菜用来做凉拌菜特别好吃，经常吃有助于清洁牙齿，清新口气。
5
避免吃糖和精制碳水化合物 这类食物不仅会导致龋齿，还会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6
药物与补剂 液体叶绿素、消化酶以及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议，吃饭时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7
勤刷牙 每天刷牙2—3次，早晨刷牙记得还要刷舌头。有时使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，定期看牙医也是必要的，如果发现牙病，应及时治疗
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