选眼贴之前，首先要明白眼为什么会疲劳？眼疲劳（asthenopia）又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和加重各种眼病。
那么第二点，我们就要明白：视疲劳是病，而且每天都在加重。所以，在当下用眼过度的环境里，单纯的休息，是无法缓解视疲劳的！所有的眼贴都能够让眼睛得到休息，但是，不是所有的眼贴都能够补充眼睛的耗损。为眼睛补什么，才能为我们的眼睛补充活力呢？生命之源，明目首选——硒元素。
硒对视觉器官的功能是极为重要的，研究表明：硒在眼睛睫状体和虹膜内含最高，在视网膜和色素上皮内的含量次之，晶体中含量少，玻璃体中极微。硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分，眼组织内谷胱甘肽过氧化酶的活性与硒的含量有关。有人观察，硒与视敏度有关，给家兔注射硒后，对已往不能察觉的弱光会有反应。给人进食含硒量高的食物，能增强视力。支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。除此以外，硒在人体内还能调节维生素A的吸收与消耗，硒的缺乏必然引起维生素A的代谢紊乱与缺乏，而维生素A是人眼所不可缺少物质，它直接参与视网膜内紫红质的形成。若人眼长期处于缺硒状态，有关代谢过程便会发生影响，从而导致视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲病等的发生。
缺硒元素，眼睛会出很多问题，所以补硒，就显得尤为重要。我买过很多品牌的护眼贴，验证了只让眼睛休息缓解不了视疲劳这句话，后来我在市场上找到了，主打护眼补硒的利目护眼贴。我们都知道，贴眼贴比滴眼药水舒服，贴上利目护眼贴，通过穴位渗透的方式，为眼睛补充硒元素，与此同时，这款眼贴中还含有决明子、千里光、叶黄素、铁皮石斛等中草药精华，也会慢慢被眼周的皮肤吸收。用过之后，眼睛感觉非常舒服，而且每一次使用，都能助眠。我习惯午休的时候用，美美的睡一觉，神清气爽眼里有光。
怎么贴？贴多久？像贴面膜一样，放在眼上，就OK了。5秒钟见效，15分钟有效改善眼干眼涩眼疲劳，非常方便。最后要说的是，近视的话，也分真性近视和假性近视。200以下的假性近视，一天两贴利目的眼贴，三个月可以从0.8提升到1.0，因为有案例所以说话才硬气！200度以上的真性近视，想要恢复几乎不可能，但是可以保持控制，不让度数再增加，每天贴眼贴，让眼睛得到休息，给眼睛补充营养，这很重要。