当上班状态不佳时，人又累又烦躁，应该怎么调整这种状态呢？
方法/步骤
1
早早起床，去公园里散步或跑步后，再去上班。
2
觉得自己的工作状态不佳时，可以稍微休息一下，听听音乐，舒缓压力。
3
强迫自己打起精神，无奈了。自己不得不工作啊。
4
喝咖啡或其它饮料提神，让头脑清醒一下。
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早早起床，去公园里散步或跑步后，再去上班。
觉得自己的工作状态不佳时，可以稍微休息一下，听听音乐，舒缓压力。
强迫自己打起精神，无奈了。自己不得不工作啊。
喝咖啡或其它饮料提神，让头脑清醒一下。