夏天到了，身体最怕的6件事

颈椎最怕吹：颈椎对着空调吹，周围的组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢民级冷性炎症，造成经部持续痉挛、后背酸痛等后果。建净侨议室内空调不要低于25度

在烈日下，眼睛是很脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类的眼疾。夏天细菌较多，尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。

夏天天亮较早，不少人早早到公园晨练。但是夏季空气污染物最多，一般早晨六点前还未完全扩散。另外日出之前，因为没有光合作用，游吩绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康很不利。因此，夏季晨练时间不宜早于六点

肠胃怕凉，夏天是肠道疾病高发期，这个季节少吃太凉的东西，尤其是早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

喝水最怕快，由于气温高，身体缺水速度会加快，很多人习惯大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀，血量增加，这对心脏不好，尤其是患有冠心病的人可能会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心机梗死。建议每次只喝100-150毫升

家里怕灰，夏天闷热、温度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人体的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们会长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。