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如何健康吃泡面

一碗泡面的讲究
工具/原料
1

泡面

2

沸水

3

青菜

4

大碗

5

冷白开

方法/步骤
1

面块和青菜分别放进沸水中煮熟

2

面块捞出迅速放进冷白开中收缩冷却,青菜放进新的沸水中,

3

放进泡面佐料包,最好使用自己准备的佐料

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