记忆停昨天我是一个对理想有着执着追求的人,坚信是金子总会发光。【鲍鱼橄榄汤】 美味海鲜【Abalone olive soup】
食材
1
珍珠鲍鱼 5只
2
鲜橄榄 8颗
3
排骨 1根
4
开水 300ml
方法/步骤
1
鲍鱼在店老板协助下已经帮刷过杀过,回家滴入少量食用油浸10分钟左右,轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用
2
鲜橄榄滴入少许洗涤灵,用手反复搓几次,再用清水冲洗干净,排骨洗净待用
3
鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆
4
青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎,使橄榄汁充分溶解到汤里
5
把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里
6
往食材里注入约300毫升开水,水量以没过食材为宜
7
隔水炖盅外层注入少量水,放入装有食材的内胆,盖上内盖、外盖,接电源,将控温档调至高火,开锅后约半小时,将火力调至
注意事项
1
自动档,再1小时后熄火,取出食材喝汤吃肉。
2
橄榄【别名】橄榄子、青橄榄、白榄、黄榄、甘榄、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、谏果。
上一篇:干煸五花肉的做法
下一篇:白萝卜橄榄排骨汤做法-特色排骨汤