妈妈涨奶了，应该怎么办呢？

如果我们发现涨，局部有硬块。可以用一些乳房按摩的手法。还可以用一些热敷等来化解。

其次如果涨奶厉害，宝宝有喝不完的话，就可以用手挤出来或者用吸奶器。看看妈妈 自己的喜好。就暂时不要喝太多的营养汤。千万不要等涨奶很厉害再采取措施。这样对我们自身也是不好的。