很多妈妈都知道母乳喂养对孩子好,但是在母乳喂养过程中都应该注意些什么呢?
工具/原料
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母乳喂养有什么好处?
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母乳喂养需要注意什么?
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母乳喂养的宝贝用不用喝水呢?
步骤/方法
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母乳喂养有什么好处? 1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复; 2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症; 3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率; 4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小; 5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用,孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,产后若不哺乳,热量就不能散发出去,更容易发胖。
注意事项
母乳喂养需要注意什么? 1、吸奶时需要注意事项:安静不受打扰的环境有助于奶水被抽出。上班时不要喝含有酒精的饮料。不管渴不渴都要多喝水;吃有营养的工作餐,多吃蔬菜;吸奶时想一想孩子对你是有帮助的。可以使奶水反射性的流出;吸奶期间按摩乳房有助于增加奶量; 每次吸奶的时候都用同一种方式会形成条件反射,便于顺利完成任务;即使再忙也不要中断吸奶,哪怕是只有5分钟。 2、吸奶所需的装备:一个专门的吸奶器;电源插头;装奶的瓶子(密封要好);标签;防止奶水渗出的胸罩垫;最好有冰箱或小型的冰柜。 3、保存奶水需要注意的事项:每次抽完奶水,应在瓶子的外面贴好标签,注明详细的时间,给孩子按时间先后食用;保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜,有利于保鲜;冷藏的奶水不得超过24小时,冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完;不要使用微波炉加热,高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻,使用前要摇晃,因为奶水冻结后会产生分离。
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