随着科技的发展，电脑在我们的生活中越来越不可缺少。电脑的类型也越来越多：台式电脑，笔记本电脑，平板等纷纷走进了我们的生活。笔记本电脑因为使用方便，所以深受我们的喜爱，我们在使用笔记本电脑的时候，千万不要把笔记本电脑放在腿上或膝盖上面使用，因为放在腿上或膝盖上一方面会影响笔记本电脑的散热，另一方面，如果长期这样使用笔记本电脑，笔记本电脑发出的辐射波会对影响我们身体重要器官的功能。不管什么类型的电脑，我们最好放在桌子上面使用，并且在使用的时候，要保持正确的姿势。
我们在使用电脑的时候，如果家中有多余的房间，最好把电脑放在一个专门的房间中，不要把电脑放在睡觉的卧室中，因为我们在使用电脑的时候，电脑会发出辐射微粒，如果把电脑放在卧室中，我们就会一直处于电脑发出的辐射波之中，长期下去，会影响我们的身体健康。
我们在使用电脑的时候，有时一个好玩的游戏或是一个吸引我们的电脑程序会让我们把本来该睡觉的时间用来玩电脑，长期这样下去，会破坏我们体内的生物钟，从而影响我们的身体健康。我们的生活一定要有规律，该睡觉的时候就要睡觉，该工作的时候，就要好好工作，这样才会更有益于我们的身体健康。
手机在我们的日常生活中也扮演着很重要的角色，尤其是智能手机，在晚上睡觉的时候，我们通常在使用手机后，会顺手把手机放在我们的枕边，有时甚至会用手机来闹铃，其实这样对我们的身体健康也非常不利，因为手机也会发出辐射波，长期下去，会对我们的身体造成一定的影响。我们在睡觉的时候，最好把手机关机，并且放在远离枕边的地方。
现在，很多家庭都喂养的有宠物，有的甚至把宠物当作家庭中的一员，有的宠物虽然很干净，但是在宠物的身上仍然存在着很多肉眼看不见的细菌和其他的微生物，我们在和宠物接触后，在干其他事情的时候，最好先洗手，因为这样可以避免宠物身上的细菌和微生物感染我们。
塑料容器在我们的日常生活中也很常见，塑料容器因为轻便，使用方便，所以受到人们的喜爱，我们在使用塑料容器的时候，最好不要往塑料容器中盛装温度过高的水，因为塑料在遇热后，会发生分解，释放出对我们身体有害的物质。
我们家中或工作单位上使用的地毯，最好过一段时间就要清洗一次，因为在地毯上面也有很多的灰层，细菌和其他的微生物，有时甚至藏有空气中的寄生虫卵，如果我们长时间不清洗，地毯中的这些微生物在进入我们人体后，会损害我们的健康。
爱惜身体，要从身边的小事做起。