健脾养胃的中药有哪些呢

白术，白术是具有补脾益胃的作用，有效的缓解食欲不振脾虚等症状，可以喝白排骨汤，能够起到非常好的养胃效果。

芡实，芡实也是具有护胃健脾的作用，芡实可以煮粥，也可以煮汤，大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。

黄芪，黄芪是具有健脾养胃的作用，而且还具有补气的效果，将黄芪和猪肚子一起煲汤喝，具有非常好的养胃作用

山药，山药是具有健脾胃助消化的作用，对于食欲不振脾胃虚弱以及腹泻等症状都是具有一定的治疗效果的。山药的烹调方法也非常多，可以炒着吃，也可以炖汤喝。

黄精，黄精具有健脾的效果，有效的缓解乏力食欲不振等症状，大家可以将黄精，党参还有白术等中药材一起煮汤喝，能够起到非常好的养胃效果。02

大枣，大枣是具有补虚益气健脾和胃的作用，有效的缓解脾胃虚弱以及食欲不振等症状，除此之外，还能够改善失眠以及倦怠等症状，大家可以将红枣炒黑，用来泡茶喝，有效的缓解胃痛以及胃寒等症状。