拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于我国的传统运动项目，早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，今天给大家带来拔河技巧攻略有哪些。
方法/步骤
1
姿势要正确，人的重心要尽量压低。
2
拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂。
3
身体尽量向后倾，与地面成45度角。
4
重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。
5
要整体形成合力，充分发挥整体的力量。
6
在同一号令下一起使劲。
7
最后一个人一定要越胖越好。
8
还应提高警惕,观察前面的动态。
9
绳子两侧的人员要分配平均，否则会摆尾。
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