我们常用的表示酒多少的单位常用的有“两”“毫升”及多少度。中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g。适量饮酒对身体有一定好处，但千万不可贪杯哦。
方法/步骤
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酒的计量。我们常用的表示酒多少的单位常用的有“两”“毫升”及多少度。酒是酒精的水溶液，比重略小于水。一两重的酒的体积≈50毫升（稍多一点）。酒的度数表示酒中含乙醇的体积百分比，通常是以20℃时的体积比表示的，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)。我们引用的白酒按白酒中酒精含量分为高度酒（51%-67%）；中度酒（38%-50%）；低度酒（38%以下）。
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一次喝多少酒适宜：中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml（一两半），或50°白酒50 ml（一两），成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml（1两），或50°白酒30 ml(0.6两)。
注意事项
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笔者这只是讲适量饮酒对身体有好处，特别提醒各位网友：酒多伤身，还有就是喝酒米开车，开车莫喝酒。
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本文建议不适用酒精过敏者等特殊人群。