脚冷身也寒 脚冷往往身体也难以感到温暖,专家称,因为脚是三阴经交汇的地方,所以脚比较怕冷,沐足能起到暖脚暖身、保健的作用,而头是三阳经交汇处,所以头相对没那么怕冷。
此外,慈诚医疗养生专家指出沐足不仅可以暖身,还能保健。“树枯根先竭,人老脚先衰”,脚是人体总的精气之源,是人体最为重要的组成部分。中医基础理论认为,“肾为先天之
本”、“脾为后天之本”,所谓“本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。然而,足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚
部在生命活动中是非常重要的组织。为了强调这一点,人们常把脚称为“人之根本”,应该说一点也不夸张。 药物泡脚能让药物成分通过皮肤、黏膜、经脉以及络脉进入体内发挥作用,对于那些不能进补温阳药的人,沐足的方法能帮助他们温通四肢,且避免了吃药膳带来的上火症状。
方法/步骤
不适宜沐足的人 (1)各种开放性软组织损伤者 (2)皮肤局部感染病变,足部有皮肤破损及烧、烫伤者 (3)各种肿瘤,骨关节结核病人 (4)胃、十二指肠急性穿孔者、出血性体质的人 (5)急性传染病、淋巴结肿大者、孕妇 (6)严重心脏病、肝病患者及精神病患者、糖尿病患者应注意沐足的水温,避免脚部受伤 (7)高血压患者应尽量避免,如果需要沐足应在血压稳定时进行,并注意水温别太高
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