芹菜叶 你吃过没？很小的时候就知道芹菜叶是个好东西 营养又不长肉……减脂好菜
食材
1
芹菜叶 205克
2
鸡蛋 251克
3
红辣椒 23克
4
小葱 21克
5
食盐 10克
6
蒜瓣 15克
7
面粉 20克
8
生抽 13克
方法/步骤
1
芹菜叶洗干净 控干净水，红尖椒切丁 也可以粽小米辣，蒜切碎
2
芹菜叶中撒入面粉 和匀称 每个叶子都沾上面粉
4
起锅烧油倒入搅好的鸡蛋 翻炒
5
鸡蛋成型放入蒸好得芹菜叶和红辣椒 翻炒 放入生抽 大蒜 翻炒
6
出锅，一道减脂菜完成啦
注意事项
1
按着自己口味来
2
可以下点肉沫
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