很好吃的菜,营养丰富喔~
工具/原料
主料:
梭子蟹 一只
年糕 2根
配料:
洋葱 半个
黄油 40
淀粉 8G
调料:
印度咖哩酱 30G
三花植脂淡奶 200ML
美极鲜鸡粉 5G
盐 一小匙
色拉油 400ML
水 150ML
新鲜罗勒 若干
方法/步骤
1
所有食材。
2
把年糕切成片浸泡在水中10分钟。
3
将梭子蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳,蟹切成小快,洋葱切成丝备用。
4
把蟹放到一个容器里,撒上薄薄的一层干淀粉。
5
锅里放入色拉油。
6
等油温五成热时放入蟹过油,等蟹壳变红色后捞出,控干油备用。
7
把锅里的色拉油倒出洗净,烧热锅后加入黄油。
8
黄油融化。
9
黄油融化后加入洋葱煸炒一会至软。
10
加入蟹肉和蟹壳,翻炒一会。
11
加入咖喱酱后翻炒直至咖喱酱溶化。
12
放入三花植脂淡奶和水。
13
放入年糕然后加盖开大火焖煮三分钟,然后转小火继续焖煮3分钟。
14
等汤汁收浓时加入盐和美极鲜鸡粉调味。
15
加入罗勒翻炒一下即可出锅。
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