这一款凉拌菜不仅美味，其主要功效为降血压，操作简单，健康又好看
食材
1
木耳 50-100g
2
水芹菜 250g
3
麻油 少许
4
蒜 5瓣
5
红色尖椒 依个人口味
6
生抽 少许
方法/步骤
1
原料准备：将木耳放入温水浸泡2小时左右，然后摘洗干净；芹菜洗净切段；
2
粗加工：将以上两种原材料放入开水中烫2分钟左右至熟（水中可捏一点点盐，口味清淡的可以不放，后许由生抽增加咸味），同时将蒜切碎剁泥，能吃辣的可以将红色尖椒按个人口味切碎备用。
3
将烫熟的木耳，芹菜沥干，加入蒜泥（红尖椒），适量的麻油和生抽拌匀即可，过两分钟再食用口感更加。
上一篇：凉拌芹菜叶超好吃
下一篇：水芹常见易做的吃法都有哪些呢？