多吃坚果能够预防胰腺癌

生活中，坚果是一种很常见的食物，得到了很多人的喜爱。王继光称，坚果中富含着很多的营养物质，对我们的身体健康有益。而且，我们平时多吃一些坚果，还能够达到胰腺癌的预防目的。哥伦比亚大学医学院的一项最新的调查研究表明，经常性的吃一些坚果、腰果等等坚果零食的女性，罹患胰腺癌的几率相对于不爱吃甚至不吃的患者的几率更小。研究人员也是表明对于广大的朋友来说，每周吃两次坚果，次1把，胰腺癌发病几率显着降低。胰腺癌是最要命的癌症之一，其危害仅次于吸烟和肥壮症。胰腺癌糖尿病存在直接的关系，吃树坚果（腰果、核桃等）则有助于按捺该病。坚果富含一系列的维生素、微量元素和一些对人体有益的植物化学成分。为了证明坚果是可以预防胰腺癌的，所以哈佛大学医学院研讨员鲍英（音译）博士对七万五千美国妇人吃坚果预防胰腺癌进行了有关数据的研讨。这些参试妇人没有一人存在胰腺癌病史。坚果富含较高油脂，可是新研讨发现，吃坚果的妇人比通常妇人更苗条，吃坚果最多的女性体重显着比同龄人更低。鲍英博士表示，与不吃坚果的女性对比，女性应该每周吃坚果起码两次，每次接近28克左右，可显着降低罹患胰腺癌风险。坚果预防胰腺癌这以说法独立于年纪、肥壮、糖尿病和其他饮食要素等胰腺癌已知风险。坚果是可以预防胰腺癌的，建议广大的朋友，多吃一些坚果，毕竟在饮食上预防，终究是比药物治疗要好。在最后，王继光温馨提醒，胰腺癌患者的前期是比较难以发现的，建议广大的朋友，要养成定期体检的习惯，将胰腺癌发现在早期，早发现，早治疗。